SNS 피로감과 디지털 디톡스 열풍 – 플랫폼에서 벗어나기 위한 선택
SNS는 일상 그 자체가 되었다. 우리는 아침에 눈을 뜨자마자 인스타그램을 확인하고, 점심시간에 틱톡을 보며, 자기 전에는 유튜브 쇼츠를 본다. 그런데 이 익숙한 패턴이 이제는 피로감을 불러오고 있다. 특히 2025년 들어 SNS 피로를 호소하며 플랫폼을 잠시 끊거나 아예 탈퇴하는 ‘디지털 디톡스(digital detox)’ 트렌드가 확산되고 있다. 단순한 유행을 넘어 하나의 생활 전략으로 주목받는 이 흐름을, 데이터와 사용자 반응을 통해 짚어보자.목차1. SNS 피로감, 어디서 오는가? 1-1. 비교 피로와 ‘나만 뒤처지는 듯한’ 감정인스타그램 속 여행 사진, 틱톡에서 보여주는 성공 스토리, 유튜브의 ‘월 수익 공개’ 영상은 겉보기에 화려하지만, 사용자에게는 비교 피로와 열등감을 야기한다. 실제로 20..
디지털 트랜드
2025. 8. 21. 07:00